ストレス脆弱性モデル

精神病の原因については長い間、生物学説と心理学説の交代が振り子のように続いてきた。しかし実際には両方の要因があるだろうということで、ストレス脆弱性モデルで説明している。
もともと生物学的に脆弱性（Vulnerability）があり、そこに過剰なストレスが加われば、発病するとする。
コップと水でたとえてみよう。
生物学的脆弱性とは、コップは平均200㏄であるのに、生まれつき100㏄ということだ。注がれる水がストレスとして、水が50㏄であれば、どちらも特に問題は起こらない。注がれる水が150㏄であれば、200㏄のコップは大丈夫であるが100㏄のコップはあふれてしまう。水が300㏄であれば、どちらもあふれてしまう。
このように、生まれつきの要因もあるし、後天的な要因もあるということだ。自分は100㏄なのだと認識して、ストレスを100㏄以内にすれば安全に暮らせる。そのためにSocial Skillをトレーニングする（SST）。