どこに意識を向けているか

“「どういう行為をしている場合であっても──読書でも、買い物でも、セックスでも──ほかのことを考えず、その行為に集中しているときほど、幸福感が強まる傾向が見られた。幸せを感じるかどうかは、何をしているかよりも、どこに意識を向けているかで決まることが多かった”